19.01.2022

Быстрая диета от Жизель Бюндхен: минус 3 кг

Разгрузочная диета от Жизель Бюндхен поможет тебе сбросить несколько килограммов в коротки сроки. Придерживайся ее не больше 3 дней.

34-летняя бразильская супермодель и мама двоих детей Жизель Бюндхен может похвастаться прекрасной фигурой.

Между съемками звезда находит время и на йогу вместе с детьми, и на прогулки по горам, и на медитацию. Среди того, что всегда на столе супермодели — зеленый сок, фрукты и овощи с запеченным бататом. Каждый день Жизель начинает со стакана горячей воды с лимоном и практики йоги, сообщает ДеПо со ссылкой на cosmo.com.ua.

А если надо похудеть, красотка прибегает к проверенному способу. Немного экстремальная диета бразильской модели основана на белковой пище — жиры и углеводы исключаются. Потеря веса за период диеты — 2-3 кг.

Примерное меню диеты:

После пробуждения: теплая вода с лимоном

Завтрак: зеленый чай и яйцо всмятку

За 30 минут до обеда: минеральная вода без газа с ломтиком лайма

Обед: 200 г обезжиренного творога, зеленый чай

Перед ужином: вода с лимоном

Ужин: 150-200 г обезжиренного творога и чай.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *