05.12.2021

Чем вкусно и полезно накормить детей

Тут со своей едой бывает сложно определиться. А что делать, когда нужно накормить ребёнка? Пробраться сквозь все его "не хочу", "не буду", "не люблю" и приготовить то самое блюдо, которое он съест с удовольствием. Тут, кажется, даже экстрасенсы бессильны. Но у вас есть я. А я, уважаемые родители, знаю, что вам сложно и ваши идеи на исходе. Поэтому подготовил подборку рецептов для детей, — пишет кулинарный эксперт Евгений Клопотенко.

Чем вкусно и полезно накормить детей

1. Пицца спасёт мир. Особенно, если это пицца с томатным соусом, моцареллой и базиликом. Согласен, это немного читтинг. Но реалии таковы, что ребёнок от пиццы не откажется. К тому же, сделать ее просто. Даже если вы будете сами готовить тесто (оно на кефире, если что).

Чем вкусно и полезно накормить детей

2. Яичные маффины с овощами и сыром. Идеальный завтрак, перекус, обед или ужин. Весь секрет в низкой температуре при запекании. Из-за этого маффины получаются пышными и нежными.

Чем вкусно и полезно накормить детей

3. Паэлья с курицей и куркумой. Вроде бы тот же рис с курицей, но нет. Вкус другой. Его меняет способ приготовления. Мы обжариваем курицу, бросаем к ней сырой рис, заливаем бульоном и тушим. И добавляем куркуму. Она превратит серый стремный рис в красивый золотистый.

Чем вкусно и полезно накормить детей

4. Банановое печенье с шоколадом. Не думаю, правда, что оно достанется вашему ребёнку. Вы, не отдавая себе отчета, сами его съедите, как только вытащите из духовки. Да, оно настолько вкусное.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *